Lifestyle

Stretch je ringvinger met je duim en hou hem zo vast. Je zal versteld staan!

Het mag misschien wel vreemd klinken maar volgens een aantal yogapraktijken ligt de sleutel tot innerlijke vrede in je handen.

Dit is het resultaat van de energie die door ons lichaam stroomt. In deze bijdragen stellen we je een aantal handposities voor, beter gekend als “vreugde brengers.”

Deze posities zijn “mudra’s.” Het geheim van de techniek zit ‘m in de zenuwuiteinden in onze vingers die de energie in ons lichaam laten circuleren en ons dagelijks leven verbeteren.

Probeer elke houding eens en je zult ongetwijfeld een verschil voelen!

Lees wat je moet doen op de volgende pagina.


Like onze pagina op Facebook!



Heb ik al gedaan