Lichaam Lifestyle

Op je linkerzij slapen heeft deze geweldige voordelen voor je gezondheid! Goed om te weten!

Draai en woel jij ook in je bed om de beste positie om te slapen te vinden? Rust je meer op je rug? Experts bevelen aan om op een zijde te blijven liggen, en wel op één zij in het bijzonder.

Iedereen weet dat slapen heel belangrijk voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid is. Echter de duur van je slaap is net zo belangrijk als de manier waarop je slaapt.

Je slaaphouding kan je gezondheid beïnvloeden en verbetert de spijsvertering. Bovendien is slapen op je linkerzijde zelfs zo dat het je leven kan redden.

Artsen achterhaalden dat het beter is om op je linkerzijde te slapen lees de redenen op de volgende pagina.


Like onze pagina op Facebook!



Heb ik al gedaan