Afvallen

Niet veel tijd voor sport? Deze oefeningen gaan snel en doen wonderen voor je lichaam!

We weten allemaal dat die zwembandjes of zogenaamde ‘lovehandles’ het resultaat zijn van snoep, bier en fastfood waar we zo van genieten. Al deze overtollige calorieën zijn omgezet in vet in de weefsels rond je taille. Het is tijd om er iets aan te gaan doen en we staan klaar om te helpen!

Heb jij een goed voornemen dat lijkt op meer sporten en afvallen, dan hebben wij daar een hele goede oplossing voor. Hieronder zie je een filmpje van de bekende entertainmentsite Bright Side, in dit filmpje zal duidelijk uitgelegd worden hoe en wat je moet doen.

Kijk op de volgende pagina voor de oefeningen.