Tips

Heb jij ook wel eens moeite met in slaap vallen? Met dit ‘wonderdrankje’ zal je slapen als een roosje!

bananas-600x375

Heb jij ook wel eens moeite met in slaap vallen? Met dit ‘wonderdrankje’ zal je slapen als een roosje!

Bananen, met name de schillen, zijn rijk aan kalium en magnesium. Terwijl het magnesium helpt bij het voorkomen van slaapstoornissen, helpen magnesium en kalium gecombineerd, voor spierrelaxatie. In feite, is magnesium een van de beste mineralen voor ontspanning. Houd in gedachten dat je 100% biologische bananen nodig hebt, chemicaliën-vrij. Als je deze niet hebt dien je de bananen eerst goed te wassen. De voorbereiding duurt 10 minuten, en je moet de thee elke avond drinken voor het slapen gaan. Binnen een mum van tijd zul je de resultaten zelf ervaren!

Onze vrienden van Handig hebben ons weer voorzien van een video waarin ze dit stapsgewijs uitleggen!

Deel dit bericht met je familie en vrienden.