Gezondheid

Dit is wat er gebeurt met je lichaam als je 2 bananen per dag eet. Dit had ik niet verwacht!

Wetenschappers en voedingsdeskundigen hebben uitgevonden dat het eten van bananen een flinke invloed op je gezondheid kan hebben.

Het lijkt gewoon een stuk geel fruit dat je af en toe eet als je er trek in hebt, maar vergis je niet: de banaan is zoveel meer dan dat. Onlangs werd aangetoond dat bananen een flink grote invloed op je lichaam kunnen hebben.. en meer dan je wellicht ooit voor mogelijk hebt gehouden.

Bananen zitten namelijk vol met natuurlijke energie-oppeppers. Fructose, glucose, vezels… Een banaan is zo’n energiebom, dat wanneer je er twee eet je genoeg energie verzameld hebt om anderhalf uur vol te sporten. Veel atleten zweren bij dit langwerpige stuk fruit. Dit is waarom je bananen moet toevoegen aan je gezonde voeding, en minstens 2 bananen per dag eten.

Lees op de volgende pagina waarom en wat het voor je lichaam doet.


Like onze pagina op Facebook!



Heb ik al gedaan