Gezondheid

Deze 7 eenvoudige oefeningen transformeren je lichaam in slechts 4 weken

Het nieuwe jaar is officieel begonnen en vele mensen maken het goede voornemen om meer aan sport en lichaamsbeweging te doen. Helaas duren deze goede voornemens niet erg lang. Daarom hebben we enkele eenvoudige oefeningen samengesteld die je lichaam in vorm brengen met slechts een inspanning van 10 minuten per dag gedurende vier weken.

Het enige wat je dan nog nodig hebt, is een beetje doorzettingsvermogen. Dat is het allerbelangrijkste. Dat samen met deze oefeningen geven jou een killer body!

Kijk op de volgende pagina voor de oefeningen.


Like onze pagina op Facebook!



Heb ik al gedaan